Reflektioner efter Kungsleden

Idag är det prick två veckor sedan vi korsade mållinjen i Abisko. Vårt 21 dagar händelserika äventyr på turskidor och med pulka längs Kungsleden sattes därmed punkt för.  

  
Det var en speciell och overklig känsla att gå i mål efter 21 dagar ute på tur.



Tankarna efteråt summerar vi så här:

• Äventyret må vara över, men minnena lever för alltid kvar. Totalt knäppte vi nog 5000 bilder! 😉

• Största behållningen, förutom att ha upplevt vår vackra fjällvärld i vitt, är alla människor vi har mött. Helt fantastiska. Allt från skoteråkare som är hjälpsamma med beskrivning av väg, stugvärdar som välkomnar en med öppna armar och varm saft, fjällfarare som delar med sig av sina äventyr, lokalbefolkningen med sin kännedom i området m.fl.

 

Inge Rankvist är en av alla de fantastiska människorna vi har mött ute på fjället. 

 
• Turskidåkning längs Kungsleden är ett fantastiskt sätt för att upptäcka den svenska fjällkedjan vintertid.

Fjällets majestätiska toppar och öppna vidder

• Den mest ”åkvänliga sträckan” pga generöst med stugor, är mellan Abisko och Saltoluokta, samt Saltoluokta och Kvikkkjokk. 

• Sträckan mellan Ammarnäs och Kvikkjokk är väldigt vacker med orörd natur i Paljekaisenationalpark, vy över Björkfjället, wärdshuset i Bäverholmen mm. Denna sträcka är tyvärr underskattad och med lite logistik är den fullt genomförbar. 

• Svenska Turistföreningen och privata aktörer möjliggör/underlättar för vistelse ute på fjället. Trivsamt och jordnära. 

STF-anläggningar finns på flera ställen längs fjällkedjan

• Vi älskar de röda ledkryssen. De underlättar navigeringen, framför allt när det är whiteout (begränsad sikt och bara vitt).

De röda ledkryssen underlättar navigeringen avsevärt

• Kungsleden är en av världens mest populära leder och på sträckan kunde vi se flertalet restaureringsbehov såsom avsaknad av ledkryss, behov av tydligare skyltning mm.  

• Vi stötte på tufft motstånd redan första tre dagarna, men med stöttning lyckades vi att ta oss vidare. Motgångar föder framgångar och efter denna episod blev det bara bättre och bättre till helt fantastiskt. 

• Vi har haft stor nytta av våra Suunto Ambit 3 Peak klockor för att planera våra dagsetapper. Distans, höjdmätare, tid, kcal-förbrukning, puls, kompass mm.

Sömntestet visar på lägsta uppmätta puls.

• Åkdagarna var vår kilokaloriförbrukning mycket högre än beräknat och halva turen gick vi på underskott. Så småningom märkte vi av hur kroppen svarar på fulltankad kontra halvtom tank vad gäller hastighet i skidåkningen och styrkan i kroppen. 

Mat (energi) är A och O för att få en njutbar tur

• Slutligen vill vi verkligen rekommendera dig att tura ute på fjället. Är kunskaperna och utrustningen ej tillräcklig finns alltid kurser att välja. Säkerhet måste komma i första hand. Dagsetapper från en fjällstation alternativt förflytta sig mellan olika stugor. Möjligheterna finns. 

• Tack för all stöttning både på och utanför fjället. Nu ser vi fram emot att genomföra Gröna bandet (Treriksröset – Grövelsjön: hela fjällkedjan till fots på 1300 km), samt bestiga den högsta toppen i varje fjällandskap som är fyra till antalet. Turen beräknas starta under vecka 28

 

Tack för all stöttning! /Erika

 

Denna resa är ett minne för livet. Tack! /Linnea

 

Häng med oss då på http://www.waaraworldwide.com

Kramar Erika & Linnea

Vad pågår just nu efter Kungsleden?

Det är nu tio dagar sedan vi gick över mållinjen i Abisko, vilket innebar att vi hade avverkat Kungsleden och dess 484 km på 21 dagar. Direkt efteråt börjar det viktiga, mastiga och roliga efterarbetet.

En intressant aspekt med vårt fjällprojekt är att arbetet runt i kring tar mer tid än själva genomförandet av de olika etapperna. Resan görs alltså i huvudet flera gånger om, både innan och efter det faktiska genomförandet.

Detta är dock förväntat, eftersom förberedelserna är nödvändiga för att skapa en så trygg och njutbar resa som möjligt. Arbetet efteråt innebär att sammanställa, värdera, förmedla och lära sig av det som vi har varit med om. Mer om dessa tankar, lärdomar och framtidsplaner kommer i ett senare inlägg.

Vad pågår just nu då? Denna vecka har jag besökt Rotary Falkenberg för att dela med mig av tankar och erfarenheter av vårt fjällprojekt. Jag möttes av intressanta åhörare och en god lunch med en underbar utsikt över Skrea strand och Kattegatt.

Erika föreläser på Rotary Falkenberg

Erika föreläser på Rotary Falkenberg

Nästa vecka på onsdag kväll den 20 april hoppas jag få se dig på Arena Vesterhavet i Falkenberg. Då anordnas den första av två träffar löpeventet SpringRun, som innehåller inspirerande föreläsningar med efterföljande löpning eller promenad för den som vill. Där är jag en av föreläsarna och löpansvariga tillsammans med Jakob Gudiol och Johan Jonsson. Vid den andra träffen, måndag den 2/5, har vi dessutom nöjet att få ta del av en av tidernas främsta tiokampare Henrik Dagårds tankar om hur vi kan bli snabbare. Varmt välkomna till vårens löpevent i Falkenberg!

Den 20 april och 2 maj föreläser Erika på SpringRun

Den 20 april och 2 maj föreläser Erika på SpringRun i Falkenberg

Kram så länge!

/Erika

 

Upploppet av Kungsleden

Från Saltoluokta, via Teusadalen, Teusajaurestugorna och därefter norrut till vår slutstation Abisko, har tagit oss sju dagar att genomföra. Denna del av Kungsleden anser vi är mycket åkvänlig på grund av kortare distanser mellan STF-stugorna. Vissa dagsetapper passerade vi två stugor innan vi valde att slå läger för kvällen. 

Färd uppe på kalfjället

Sträckan erbjuder till största del färd uppe på kalfjället. De majestätiska, vitklädda topparna, en solig och vindstilla dag ger en extra dimension till åkningen.

Skidtagen genom porten

Gårdagens skidtag över den magiska porten, där Kungsleden antingen börjar eller avslutas (beroende på vilket håll man kommer ifrån) skedde med de största leendena på våra läppar. En känsla av lättnad, lycka och även tomhet inföll sig. Totalt har vi varit ute på tur i 21 dagar och färdats 484 km. De sista kilometrarna innan Abisko gick något långsammare än vanligt för oss båda. Troligtvis för att vi ville få njuta och dra ut på ”Kungsleden-äventyret” lite extra. 

Tusen tack till alla som har stöttat oss ovh peppat oss på vår resa. 

Nya äventyr

Till sommaren väntar den gröna och toppvy-delen i vårt projekt, som vi har valt att kalla ”Fjällets guldkorn”. Projektet handlar om att upptäcka och uppleva fjället i vitt, grönt och från fjälltopparna. Vi ska nämligen färdas till fots från Treriksröset i norr till Grövelsjön i söder, samt bestiga den högsta fjälltoppen i varje fjällandskap. 

Projektet beräknas starta under vecka 28. Häng med oss då!

Kramar Linnea & Erika

 

Med de största leendena på läpparna gled vi över den magiska träbalken.

  

Fjällets majestätiska vidder.

  

Erika och Linnea i full turutrustning.

  

Många dagar har vi haft solsken och fint skidföre.

  

Erika skidar på ute på fjället.

  

I STF-stugorna antecknar vi vår färdväg. En säkerhetsaspekt när vi är ute på fjället.

  

Erika framför en av alla de fina STF-stugorna.

  

Vi njuter lite extra soliga och vindstilla dagar.

  

Stolta och lite trötta i kroppen efter 484 km Kungsled.

  

Tack till alla som har peppat oss !

 

Dagen efter målgång står vi framför Lapporten med segerarmarna i luften. Vi klarade det!

 
 

21 dagar och 484 km senare

Efter 21 dagar och 484 km på turskidor har vi nu genomfört Kungsleden, från Hemavan till Abisko. Vi skidade in med de största leendena och en underbar känsla av att ha klarat av denna utmaning. Vi vill skicka ett stort tack till alla som på olika sätt har stöttat oss.

Det känns fantastiskt och på samma gång overkligt. 

Kramar Linnea & Erika 

Ps. Nu väntar en spännande frukostätartävling mellan Sverige och Finland. Alla tre har många skidmil bakom sig, men systrarna Waara tror på oss själva. 😉

Efter 21 dagar ute på tur har vi nu gått i mål.

”Hagelbössa, morfinspruta och en extra skida”

I samband med dagens skidtur på 23 km till Vounatjsviken gjorde vi återigen nya bekantskaper med fantastiska friluftsmänniskor, som hade tagit sig ut på isen med skoter för att pimpelfiska och njuta av solen.

Där fick vi några väl genomtänkta råd vad gäller säkerhet i fjället. Hagelbössa, morfinspruta och en extra skida inrymdes tyvärr inte i vår packning. I detta klipp presenterar vi vad vi faktiskt har med oss för att känna oss trygga ute på vinterfjället.


Kramar så länge!

/Erika och Linnea

Det orörda och tysta fjället

Mellan Adolfström och Jäckvikk sträcker sig Kungsleden genom Pieljekaise Nationalpark. Här är inga terrängfordon tillåtna och för oss blev detta en ny företeelse att färdas genom. Den totala tystnaden som råder i kombination med de röda ledkryssen som talar om att du är på rätt väg gör att en känsla av frihet infinner sig.

Uppe på kalfjället i Pieljekaise Nationalpark. Fantastisk utsikt över vinterklädda fjälltoppar. Foto: Linnea Nilsson-Waara.

Dagens etapp var på drygt 23 km och längs vägen passade vi på att göra ett lunchstopp i Pieljekaisestugan. Linneas kommentar just innan vi skulle beträda stugan var:

”Här lär vi vara själva för skotertrafik är förbjuden i detta område. I och för sig… om nu inte någon skidåkare har kommit hit. Det vore i så fall häftigt”.

Linnea Nilsson-Waara

 

Pieljekaisestugan har de förnödenheter som behövs för ävernattning. Det känns som en riktig lyx att ha tillgång till så fina stugor i fjället. Foto: Erika Nilsson-Waara.

 

Pieljekaisestugans lyxigheter

I Pieljekaisestugan finns gasolkök, vedhus, kamin och utedass, så här är fullt möjligt att övernatta. Stugan underhålls av Länsstyrelsen. Vi förundras över hur fint vi har det i Sverige med möjligheten att bege sig ut på fjället och ha tillgång till sådana här stugor. Det känns som en riktigt lyx! Därför känner vi oss extra stolta att vi har gått in stöttat Kungsleden och därmed bidragit till dess fortsatta existens. Framför allt nu när vi färdas på den. (www.stottakungsleden.se

Vinterklädda fjälltoppar

Från stugan till Jäckvik återstod ca 8 km och några km av dessa färdades vi uppe på kalfjället. Utsikten över de vitklädda fjälltopparna är fantastiska och vi hade turen att pricka in en vindstilla och solig dag. 

 

De röda ledkryssen hjälper dig med orienteringen på fjället. Dock behövs kontonuerligt underhåll av leden för att hålla den i farbart och orört skick. Foto: Linnea Nilsson-Waara.

 

Vilodag i Jäckvik

Nu är vi framme i Jäckvik och här kommer vi att ha vilodag imorgon. Kropparna ska masseras, kolhydratdepåerna laddas och likaså knopparna. Nästa etappmål blir Kvikkjokk och inför denna ska vi se över delsträckorna. Just mellan Ammarnäs och Kvikkjokk är övernattningsmöjligheterna få varför skidsträckorna då blir rätt så långa (om du inte har med dig tält förstås). 

Guldkornen Ammarnäs – Jäckvik:

1. Norr om Ammarnäs skidar du på kalfjället med utsikt över Björkfjället och skymt av topparna från Ammarnäsfjället. Mäktigt och vackert!

2. Övernattningen i Snjulltle.

3. Lunchstopp i Bäverholmen. 

4. Johanssons Fjällstugor och helt underbara ägarna Kjell och Karin. Hemtrevligt sammanfattar vår vistelse. 

5. Mötet med den schweiziske fjällräven Marcus Leu. Sextio år och skidar Kungsleden norrifrån. 

6. Pieljekaise nationalpark och kalfjället norröver med de vitklädda och majestätiska fjälltopparna.
Ha det bra allihopa! Tusen tack för era hejarop. Det ger energi och peppar oss framåt.

 

Hej och tack från Linnea!

  

Tack för era hejarop! /Erika

 

 /Erika & Linnea

Mötet med den schweiziska fjällräven

Under vilodagen i Ammarnäs gjorde vi nödvändiga omstruktureringar för att överhuvudtaget kunna fortsätta vår resa. Sviterna på kropparna efter de tre inledande dagarna blev större än beräknat, bland annat på grund av, enligt ortsbefolkningen, sämsta tänkbara väderförhållanden och minst sagt för tunga pulkor.

Efter flera, men tyvärr misslyckade försök till att införskaffa nya skor och skavsårsmaterial kunde vår underbara vän och räddare i nöden, Åsa Berglund, komma till undsättning. Förutom att ta hand om våra sargade fötter har vi nu också kunnat minska lastvikten från cirka 50 till 30 kg per pulka. Åsa liksom många andra på hemmaplan och längs Kungsleden har stor del i att vi är ute och skidar Kungsleden. Vi har svårt att sätta ord på hur mycket ni betyder för oss.

Gårdagen innebar färd över det vackra och vita Björkfjället med en fantastisk utsikt över Ammarfjället. Där kunde vi också göra en stilig skidentré in till vårt vackra hemlandskap Norrbotten. Vilken häftig känsla att träda in i ett nytt landskap på nästan 950 meters höjd! Efter cirka 32 km skidåkning spenderades natten i sovsäckar i ett vindskjul i Sjnulttjie. Det var mysigt om än lite svalt på morgonkvisten.

Denna morgon innebar frukost iklädd våra sovsäckar för att sedan bege oss av mot Johanssons Fjällstugor i Adolfsström. Efter 15 km gjorde vi ett kaffestopp på Värdshuset Bäverholmen och fick oss där en trevlig pratstund med Therese. Hon berättade om värdshusets historia, om att vakna till synen av de majestätiska fjälltopparna Svájppá och Tjeäksá, om det fina örings- och rödingsfisket i närområdet och om hur det mesta som de serverar är närproducerat. De serverar allt från våfflor till älgstek, fjällfisk, ripa och viltbaserad pytt i panna.

Efter 22,5 km skidåkning landade vi så småningom i Adolfsström. Där träffade vi på den schweiziske fjällräven Markus Leu, som startade sin skidtur med pulka den 28:e februari från Nikkaloukta och har alltså färdats söderut längs Kungsleden. Det blev ett intressant samtal över en kopp kaffe och semla på ortens retro- och nostalgibetonade handelsbod. Det som driver Markus ut på fjället är frihetskänslan, de vackra landskapen, den rofyllda ensamheten och känslan av harmoni som infinner sig vid frånvaro av infrastrukturen. Vi känner att vi har träffat en jämlike i Markus. Noterbart är att han fyller 60 år i början av april. Grattis i förskott!

Imorgon väntar 23 km skidåkning med destination Jäkkvikk. Därefter är dag sju och cirka 160 km av Kungsleden avklarad. Vår plan är att vara iväg senast kl 7.00 så skavsårsmaterial är framställt, termosar är förberedda och packningen är hyfsat strukturerad.

 

IMG_1290
Gårdagens skidåkning över vackra Björkfjället.

IMG_1293
Vindskyddet där vi spenderade natten.

IMG_1305
Viktigt att låsa dörren om natten.

IMG_1328
Ett trevligt fikastopp på Värdshuset Bäverholmen.

FullSizeRender
Övernattning på Johanssons Fjällstugor i Adolfsström. Sängöverkläderna gillas skarpt!

image1
Här stöter vi på fjällräven Marcus Leu från Schweiz. Han startade 28 februari i Nikkaloukta och har färdats söderut längs Kungsleden. Om några veckor fyller han 60 år. Imponerande man!

image2
På den nostalgiska lilla handelsboden i Adolfström avnjöt vi en god semla med kaffe.

image3
Skavsårsutrustningen förberedd kvällen innan. Allt för att spara tid på morgonen så att vi kan ta oss iväg tidigt!

Vi ses snart igen!

/Erika och Linnea

De sköna lunchstoppen

Trots motigt väder passar vi på att stanna upp, se oss omkring och njuta av solskenet. Längs Tjulträsket hittade vi ett charmigt sameviset (ägs av Mikael Winka), där vi gled i land och njöt av en varmlagad lunch.

_Z8A5697

En solvägg med lä och ett mål varmlagad mat är ett av fjällets guldkorn. Linnea njuter i solen. Foto: Erika Nilsson-Waara.

 

_Z8A5527

Vy över Tärnasjön. Foto: Linnea Nilsson-Waara.

Hälsningar från oss!
Erika och Linnea

 

Dagsetapper Kungsleden

Så här ser våra planerade dagsetapper längs Kungsleden ut. Distanserna är ungefärliga, där den kortaste ligger på 22 km och den längsta på 37 km. Beräknad hastighet på turskidor och med pulka i fjällmiljö är ca 3 km/h. Dagsljuset ser ut att vara kring 12 h från att vi startar och varje dag blir det minst 7 minuter längre dagar (dagsljus). Vi har med oss pannlampor och siktar på att hellre starta tidigt i mörker och ha hela dagen framför oss än tvärtom.

Den 15 mars bär det av!

/Linnea

Dagsetapper Kungsleden_bild

PT

Turförslag i Jämtlandsfjällen

Sylarna ligger i Jämtland och här är en av de fyra fjälltoppar som jag och Erika kommer att bestiga under sommaren. Idag gjorde jag mitt första besök till fjällstationen STF Sylarna och fick beskåda Storsola i vinterskrud.

IMG_6335

Sylmassivet ligger framför våra fötter. Den tredje pinnackeln i ”Templet” är Storsola, Jämtlands högsta topp och den vi kommer att bestiga till sommaren. Foto: Linnea Nilsson-Waara.

Bilväg fram till Storulvån

Till Storulvåns fjällstation, som ligger cirka sex mil väster om Åre, går bilväg och härifrån finns många olika turalternativ och färdsätt att välja bland. Allt från kortare dagsturer till transportsträckor mellan olika fjällstationer/STF-stugor. En notering är att bilvägen fram till Storulvån ibland drevar igen pga. snön så det är bra att ringa hit innan ankomst för att kontrollera att vägen är öppen.

IMG_6203

Storulvåns fjällstation. Hit går bilväg och är en bra utgångspunkt för att nå många fjällresemål. Foto: Linnea Nilsson-Waara

Sylarna tur och retur

Idag åkte jag och Frida turskidor 15,3 km till Sylarna. Färden tog 3 h 10 min och inleddes med rätt så höga vindstyrkor. Vi följde vinterleden (de röda ledkryssen) rakt söderut och efter halva vägen stannade vi till i vindskyddet Spåjme för att fylla på energidepåerna, samt plåstra om mina lätt skavda hälar. Med cirka fyra kilometers skidväg kvar till stationen avtog vinden och solen valde att gassa på. Ju närmare vi kom stationen desto mäktigare gestaltade sig fjälltopparna. Topptursåkning är väldigt populärt i detta område. Ett alternativ för att ta sig till Sylarna är att åka med den så kallade Vesslan, also known as Sylexpressen.

IMG_6363

Den så kallade Vesslan (också kallad Sylexpressen) kör gästerna mellan Storulvån och Sylarna. Ett bra alternativ för den som inte vill färdas 15 km till fots. Foto: Linnea Nilsson-Waara.

Intressant data från min Suunto Ambit 3 Peak:

Storulvån – Sylarna

Avfärd: kl.09.40
Distans: 15,3 km
Tid: 3 h 10 min
Puls: 145 (avg), 171 (peak)
Kcal: 1409
Höjdskillnad: 735 – 1040 (diff: + 305 höjdmeter)

Sylarna – Storulvån

Avfärd:  kl.14.45
Distans: 15,3 km
Tid: 1 h 58 min
Puls: 122 (avg), 156 (peak)
Kcal: 630
Höjdskillnad: 1040 – 735 (diff: -305 höjdmeter)


PT

/Linnea