Här följer våra planerade dagsetapper och koordinater längs Gröna bandet. En del platser är ungefärligt angivna.
Dagsetapper
Koordinater
Etikett: fjäll
Erfarenhetsturen 2016
Detaljerna för hur ”Erfarenhetsturen 2016” skulle gå till fick vi reda på bara några timmar innan avfärd. Där gick att utläsa var vi skulle påbörja och avsluta vår färd; Idre Fjäll med målgång i Grövelsjön. På vägen skulle vi samla poäng genom att ta oss till utpekade platser och korsa strömmande vatten (inga broar fick användas).
Turen inleddes med nattorientering och bestigning av Städjan. Där möttes vi av den mest fantastiska solnedgången. Foto: Johanna Bauer.
Erfarenhetsturen är en del i min utbildning till Fjäll- och äventyrsledare. I augusti påbörjade jag utbildningen och i november detta år examineras jag med förhoppningsvis ett intyg på fjälledarnormen i min hand. Just denna tur handlade om att orientera sig genom fjället, men utan kompass. Ett ytterligare direktiv var att vi inte fick ha med oss tält, varför pressening och utrustning för att bygga vindskydd fick följa med. Målgången på Grövelsjöns fjällstation skulle ske senast fredagsmorgon kl.06.30. Verkligheten blev dock en helt annan då hela tjejgänget (av vår lärare kallad ”girl power”) gjorde skäl för namnet, stånkade oss igenom nästan 80 km på 49 h och 55 min.
Girl power all in uppe på Svealands högsta topp; Storvätteshågna.
Det ska tilläggas att på vägen har vi serpentinat oss fram för att nå våra waypoints; bland annat har vi bestigit Städjan och Svealands högsta fjälltopp Storvätteshågna, genomfört tre vad över åar (vi fick ej använda broar), gått 80 km, sovit i vindskydd och nästan sett en björnmamma med sina två ungar (en fyrhjulingsåkare hade sett henne åt det håll vi skulle vandra – pulsen steg litegrann).
Om några timmar anländer min syster och henne pojkvän Oscar till Grövelsjön. Här ska vi vara i några dagar och bland annat spela musik på invigningen av Fjällfararnas vita- och gröna band. Det ”bandet” som jag och Erika ska ta oss an om några veckor. Har ni vägarna förbi Grövelsjön på lördag så kom och lyssna på oss på kvällen!
Nedan följer bilder från turen:
Vandring genom skog och fjäll. Foto Johanna Bauer.
Efter vadet över Storån. Minimera kläder att bli blöta genom att vada så lätt som möjligt. Skor är ett måste vid vad!
En av våra waypoints var Hågnlägret. Här samlade vi ihop ytterligare en poäng.
Uppe på Storvätteshågna, 1204 möh. Detta var första gången jag besteg denna topp. Foto: Johanna Bauer.
Målgång i Grövelsjön. Klockan är 22.55 och vi har vandrat ca 14 h just innan denna bild togs. Vi känner oss sjukt stolta och nöjda. Grymt jobbat tjejer! Nu är det slut på termin två och med lite ledighet som följd. Foto: Niclas Bentzer.
/Linnea
Vad äter vi ute på tur?
Nedan följer ett filmklipp med redovisning av vad vi kommer att äta varje dag. Totalt har vi beräknat 4500 kcal/dag och person. Maten levereras från vår samarbetspartner 24 Hour Meals som har frystorkat (lätt att bära och näringsrikt), bars, energipulver, torkat kött mm. i sitt sortiment.
Matranson per dag och person:
- 1 st frukost
- 1 st lunch
- 1 st middag
- 4-6 st bars
- 2 påsar biltong torkat kött
- 2 påsar cashewnötter
- 2 st chokladsticks
- 1 påse energipulver med elektrolyter och resorb
- 1 påse chokladpulver
- Kaffe
Mycket mat kan tyckas, men att vara igång så många timmar (6-9) varje dag gör att vi förbrukar massor med energi. Likväl som en bil behöver tankas för att rulla är likadant med människor. Detta blev vi varse om när vi skidade Kundleden i våras. Och vi lär känna oss mätta med denna mängd!
/Linnea
Länken till klippet finner du här:
Utmaningar, linsprovning och skojakt
Utmaningar är nyckeln till utveckling. Inför denna var jag lite nervös. Häng med och se hur det gick för mig. Vad drömmer du om? Vad vill du göra? Vilken är din nästa utmaning? Varför inte göra ett försök och ta ett steg i den riktningen?
Fortsatta förberedelser
I övrigt pågår förberedelserna för fullt. Just nu prövar jag dygnet-runt-linser för att skära ner på packingsvikten så mycket som möjligt.
Skor för fjällterräng
Under veckan ringde jag även till Salomons produktsupport för att ta reda på mer om funktion, passform och hållbarhet av potentiella skor för cirka 140 km fjällterräng i sommar. Skorna är verkligen en prioriterad fråga och troligen kommer vi att landa på två par skor vardera som våra fötterna får variera mellan. Jag fick riktigt värdefulla svar och ska försöka få tag i att testa skor framåt helgen.
Må väl så länge!
/Erika
Test av tält inför Gröna bandet
Införskaffning och test av utrustning inför sommarens fjällprojekt, Gröna bandet och fjälltopparna, är i full gång.
Idag testade jag ett enmanstält som har en totalvikt på 1,6 kg. Utmaningen är att finna ett tält som är så pass lätt och stabilt som möjligt, samtidigt som vi ska kunna rymmas två personer och få en god natts sömn.
Dimensionerna på innertältet gör att vi behöver tänka om. Längden är 220 cm, bredden vid huvud och fot är 60 cm vardera och i mitten 100 cm. Med dessa mått blir det svårt att få ut två smala liggunderlag för att kunna sova bredvid varandra… Här behöver vi justera med att ev. plocka ur innertältet och ersätta med annat alternativ. Fortsättning följer.
Angående detta lilla tält fick vi en rolig kommentar på Facebook som löd ”tur att ni har samsats på liten yta i livets begynnelse”. Kanske vi istället skulle satsa på en tvillingsäck 😉
Ett litet och smidigt tält är viktigt på denna tur. ju lättare packning desto mindre slitage på kroppen.
Tältet inifrån. I befintligt skick ryms en person.
Yttertältet har en liten absid och plats för packningen.
Hälsningar Linnea
Vad pågår just nu efter Kungsleden?
Det är nu tio dagar sedan vi gick över mållinjen i Abisko, vilket innebar att vi hade avverkat Kungsleden och dess 484 km på 21 dagar. Direkt efteråt börjar det viktiga, mastiga och roliga efterarbetet.
En intressant aspekt med vårt fjällprojekt är att arbetet runt i kring tar mer tid än själva genomförandet av de olika etapperna. Resan görs alltså i huvudet flera gånger om, både innan och efter det faktiska genomförandet.
Detta är dock förväntat, eftersom förberedelserna är nödvändiga för att skapa en så trygg och njutbar resa som möjligt. Arbetet efteråt innebär att sammanställa, värdera, förmedla och lära sig av det som vi har varit med om. Mer om dessa tankar, lärdomar och framtidsplaner kommer i ett senare inlägg.
Vad pågår just nu då? Denna vecka har jag besökt Rotary Falkenberg för att dela med mig av tankar och erfarenheter av vårt fjällprojekt. Jag möttes av intressanta åhörare och en god lunch med en underbar utsikt över Skrea strand och Kattegatt.
Erika föreläser på Rotary Falkenberg
Nästa vecka på onsdag kväll den 20 april hoppas jag få se dig på Arena Vesterhavet i Falkenberg. Då anordnas den första av två träffar löpeventet SpringRun, som innehåller inspirerande föreläsningar med efterföljande löpning eller promenad för den som vill. Där är jag en av föreläsarna och löpansvariga tillsammans med Jakob Gudiol och Johan Jonsson. Vid den andra träffen, måndag den 2/5, har vi dessutom nöjet att få ta del av en av tidernas främsta tiokampare Henrik Dagårds tankar om hur vi kan bli snabbare. Varmt välkomna till vårens löpevent i Falkenberg!
Den 20 april och 2 maj föreläser Erika på SpringRun i Falkenberg
Kram så länge!
/Erika
De sköna lunchstoppen
Trots motigt väder passar vi på att stanna upp, se oss omkring och njuta av solskenet. Längs Tjulträsket hittade vi ett charmigt sameviset (ägs av Mikael Winka), där vi gled i land och njöt av en varmlagad lunch.
En solvägg med lä och ett mål varmlagad mat är ett av fjällets guldkorn. Linnea njuter i solen. Foto: Erika Nilsson-Waara.
Vy över Tärnasjön. Foto: Linnea Nilsson-Waara.
Hälsningar från oss!
Erika och Linnea
”Hemavan är som en stor familj”
Så inleder Nathalie Karlsson beskrivningen av Hemavans Fjällcenter, där vi under de senaste två dagarna har vistats.
Natalie har arbetat som receptionist sedan 2012 och berättar att fjällstationen drivs i samarbete med Svenska turistföreningen, STF. Intill anläggning har de en egen simbassäng, fina skoter- och skidleder, samt utförsåkning i världsklass. Bakom knuten finns även en friluftslivsbutik som har det mesta som en ”naturlivsnjutare” behöver.
Linnea, Lucas och Erika i Hemavan
Nathalies tre guldkorn i Hemavan
- Kobåsspåret på längdskidor (milspår på fjället).
- Friåkning (puderåkning) med skoter på Jofjället.
- Utförsåkning från Kungsliften (fantastisk vy uppifrån)
Nathalie hälsar oss välkomna till Hemavans fjällcenter.
Kungsledens popularitet gör den mycket trafikerad, vilket innebär att den är i stort behov av restaurering. Med anledning av detta har STF startat ett projekt som kallas för ”Stötta Kungsleden”, vilket du kan läsa mer om på deras hemsida. Nathalie anser att behovet av stöttning är viktigt för att leden ska kunna bevaras så att kommande generationer får också får se och uppleva den.
Spelning i å de naturelle style i Hemavan
Ikväll fick vi även äran att spela och sjunga på Hemavan fjällcenter, vilket alltid ger oss mycket energi och glädje. Med andra ord var detta en perfekt uppladdning inför starten av Kungsleden. Efter bara två dagar på fjällstationen håller vi med Nathalie till fullo. Det vilar en riktigt go och familjär känsla över Hemavan!
Tack för denna gång Hemavan. Vi ses till sommaren!
Kram så länge
/Erika och Linnea
Dagsetapper Kungsleden
Så här ser våra planerade dagsetapper längs Kungsleden ut. Distanserna är ungefärliga, där den kortaste ligger på 22 km och den längsta på 37 km. Beräknad hastighet på turskidor och med pulka i fjällmiljö är ca 3 km/h. Dagsljuset ser ut att vara kring 12 h från att vi startar och varje dag blir det minst 7 minuter längre dagar (dagsljus). Vi har med oss pannlampor och siktar på att hellre starta tidigt i mörker och ha hela dagen framför oss än tvärtom.
Den 15 mars bär det av!
/Linnea
Turförslag i Jämtlandsfjällen
Sylarna ligger i Jämtland och här är en av de fyra fjälltoppar som jag och Erika kommer att bestiga under sommaren. Idag gjorde jag mitt första besök till fjällstationen STF Sylarna och fick beskåda Storsola i vinterskrud.
Sylmassivet ligger framför våra fötter. Den tredje pinnackeln i ”Templet” är Storsola, Jämtlands högsta topp och den vi kommer att bestiga till sommaren. Foto: Linnea Nilsson-Waara.
Bilväg fram till Storulvån
Till Storulvåns fjällstation, som ligger cirka sex mil väster om Åre, går bilväg och härifrån finns många olika turalternativ och färdsätt att välja bland. Allt från kortare dagsturer till transportsträckor mellan olika fjällstationer/STF-stugor. En notering är att bilvägen fram till Storulvån ibland drevar igen pga. snön så det är bra att ringa hit innan ankomst för att kontrollera att vägen är öppen.
Storulvåns fjällstation. Hit går bilväg och är en bra utgångspunkt för att nå många fjällresemål. Foto: Linnea Nilsson-Waara
Sylarna tur och retur
Idag åkte jag och Frida turskidor 15,3 km till Sylarna. Färden tog 3 h 10 min och inleddes med rätt så höga vindstyrkor. Vi följde vinterleden (de röda ledkryssen) rakt söderut och efter halva vägen stannade vi till i vindskyddet Spåjme för att fylla på energidepåerna, samt plåstra om mina lätt skavda hälar. Med cirka fyra kilometers skidväg kvar till stationen avtog vinden och solen valde att gassa på. Ju närmare vi kom stationen desto mäktigare gestaltade sig fjälltopparna. Topptursåkning är väldigt populärt i detta område. Ett alternativ för att ta sig till Sylarna är att åka med den så kallade Vesslan, also known as Sylexpressen.
Den så kallade Vesslan (också kallad Sylexpressen) kör gästerna mellan Storulvån och Sylarna. Ett bra alternativ för den som inte vill färdas 15 km till fots. Foto: Linnea Nilsson-Waara.
Intressant data från min Suunto Ambit 3 Peak:
Storulvån – Sylarna
Avfärd: kl.09.40
Distans: 15,3 km
Tid: 3 h 10 min
Puls: 145 (avg), 171 (peak)
Kcal: 1409
Höjdskillnad: 735 – 1040 (diff: + 305 höjdmeter)
Sylarna – Storulvån
Avfärd: kl.14.45
Distans: 15,3 km
Tid: 1 h 58 min
Puls: 122 (avg), 156 (peak)
Kcal: 630
Höjdskillnad: 1040 – 735 (diff: -305 höjdmeter)
En fjällfie är alltid rätt. Jag och Frida fick en fantastisk dag tillsammans till och från Sylarna.
Sylmassivet och Sylarnas fjällstation i sikte. Målet är nära.
Dock inte så vältajmat med ett skav på foten. Om 1,5 veckor påbörjar vi vårt Kungsleden-äventyr.
/Linnea
Waara Worldwide 