Packning för paddlingen

Det börjar kännas att vi nu är inte på sluttampen av förberedelserna. Ikväll har vi gjort första provpackningen av allt som vi kommer att ha med oss på paddlingen. Totalt kommer vi att vara ute i cirka fyrar veckor och skicka ut fyra depålådor med mat och andra förbrukningsartiklar. 

I våra ryggsäckar har vi mat för cirka fem dagar. Storm kommer att få bära sin packning i klövjeväskor. Det är många parametrar att tänka på. Bland annat att vi inte enbart kommer att sitta i kanoten utan måste bära vissa sträckor och att några kommer vara väldigt svåra att ta sig fram på. Ju lättare packning vi har desto lättare är det att bära och vandra. Nedan följer bilder från packningen.

Storm packning

Storm övervakar att inga onödiga saker hamnar i packningen.

Inom kort kommer vi att lägga upp en detaljerad lista på vad vi har med oss.

Hälsningar,
Linnea

Bästa knepen för att kapa gram

Detta var sista helgen innan vi tar bilen söderut. Nu är det de små detaljerna som ska bli klara, kapa gram, tvätta allt, göra klart matdepåer osv. Nu kommer vi snart se om vi klarat av att hålla vårt motto ”By failing to prepare you are preparing to fail”.

Att ha en lätt packning är för oss en av de viktigaste detaljerna i vår resa. Ett löptsteg är 3-4 gånger så mycket vikt tillbaka i kroppen dvs ett gram blir 3-4g extra på varje steg. Addera det med 20.000 steg på en dag så kommer det märkas skillnad.

När det kommer till att kapa gram så är alla knep tilllåtna, nedan kommer en lista du kan ha i åtanke om du också vill kapa gram till din tur:

  • Steg 1.Gör en packningslista med allt du kan tänka dig behöva, sedan kopierar du den och gör en ny där du tar bort allt som du kan tänkas klara dig utan.
  • Steg 2. Scouta alla sidor och affärer efter lättast möjliga plagg och material utifrån den funktion du söker. De kan vara dyrare, men det är värt det när du vet att du ska färdas långt.
  • Steg 3. Tänk smart i packningen
  • Plocka isär allt ni kan ta isär.
  • Plocka bort onödiga fodral.
  • Klipp tandbortsar och klipp bort lappar från era produkter.
  • Ett laddningskit för flera apparater.
  • Så få påsar som möjligt (inkluderar vattentäta, vaccum och vanliga packpåsar).

 

22 gram kapat på produktlappar. Foto av: Oscar Detmer Nilsson.

 

Allt ska vägas och mätas! Foto av: Oscar Detmer Nilsson.

 

Känslan: Taggade!

På återseende

 

Oscar & Erika

Löpningen: Packningslistan

Att välja utrustning inför ett 100 mil långt löpäventyr längs Skåneleden kan skapa både förvirring, ångest och tvivel som jagar dig i dina drömmar. ”Skoångest” blev ett nytt vardagligt uttryck hemma hos oss efter en sisådär 10-15 provade par skor senare.

Vikten av att färdigställa packningen i god tid är nödvändigt för att kunna träna så mycket som möjligt i den. Då finns det goda förutsättningar att göra små justeringar längs vägen innan startskottet går.

Klicka på länken för att ta del av vår packningslista: https://waaraworldwide.com/utrustning-skaneleden/

 

Packning för en person. Foto: Erika Nilsson-Waara.

 

Vi önskar dig en riktigt god helg!

/Erika och Oscar.

Vandra lätt och packa rätt

Hur tänker vi kring packning för en två månaders fjälltur? Sett till att vi har planerat in långa dagsetapper på mellan 20-40 km, där merparten av dygnets alla timmar innebär att vi vandrar, har den viktigaste faktorn varit att få ned vikten på packningen. Detta inlägg kan verka extremt, men som uttrycket ”många bäckar små” kan man få bort många hekton/kilon i slutändan.

Lyxen att gå på tur kan lätt komma i skymundan om din packning väger bly. Här följer tips på hur du kan minimalisera din packning.

Mindre/lättare packning innebär i regel att du måste tulla på någon komfort. Dock anser vi att den viktigaste komforten bör vara när vi faktiskt vandrar och många saker får vi lösa längs väg. 

Vi kör på mottot: Gå lite skitigare, sov mindre bekvämt och njut när du väl vandrar. Med ”sov mindre bekvämt” menas EJ att du ska riskera sämre sömnkvalitet, utan skippa t.ex. onödigt stor absid på tältet och nöj dig med ETT liggunderlag (vi har skippat det uppblåsbara och endast tagit cellplasten då vi anser att den har större användningsområde). Lyxvarianten på tur, med de där extra snuttefiltarna, såsom träkosan, den riktiga kaffepannan och fullstor handduk mm, får komma senare när vi är ute en kortare tid. 

På varje ny depåstation går vi igenom vad vi behöver ta med.

Till våra 13 depåstationerna har vi skickat ut schampo, tops, hudkräm, mat, gas, små tandkrämstuber, kinesiotejp, skavsårsplattor mm. Vi hade aldrig trott att vi skulle bli gramjägare, men har insett hur viktigt det är med lättare packning för att undvika mer slitage än nödvändigt på våra kroppar. 

Här följer några tips på hur du kan slimma den packning som du faktiskt bör/måste bära med dig.

1. Se till att de ”fasta prylarna”, såsom sovsäck, liggunderlag och tält väger så lätt som möjligt. Detta är oftast den största utgiften, men för en som år efter år återvänder till fjället kommer du att ha glädje av att bära lättare ryggsäck med lätta prylar som uppfyller dina krav på funktion.

För denna typ av 2-månaders vandring rekommenderas att sovsäcken har en komforttemperatur kring 0 grader. De säckar vi har väger ca 700 gr. Troligtvis lär de bli lite kalla nu på höstkanten, men då har vi dunjackor + silkessovpåse som back up för att öka upp temperaturen. Vad gäller liggunderlagen kör vi enbart på cellplast (hårda) som ej ger någon skönare komfort, men vi riskerar ej heller punktering i dem. Våra väger ca 380 gr. Dessa kan man även flaka ut för att göra det mer bekvämt vid tex matpauserna ute på fjället. Vid val av tält kan du spara in många hekton genom att välja bort onödigt stor absid osv, samt ej onödigt stort innermått. Man ligger ju ändå i en puppa med begränsat rörlseutrymme. Kudde är uteslutet och man får istället använda den mjuka överblivna klädseln som man har kvar. Sätt in i en packpåse och kudden är kirrad!

2. Hygienartiklar: Tandborsten delar du av på mitten. Hårborsten behöver endast piggarna för att reda ut stråna. Vi vandrar i flätat hår, just för att undvika tovor. Handduken täcker stjärten och man får därmed undvika de mixade bastutiderna och välja damumgänge. 

Så länge piggarna följer med är skaftet överflödigt.

Små tandkrämstuber är lättare och räcker i ca 3-4 dagar för två personer.

Gram går att spara på många av prylarna.

Hudlotion är bra att skicka ut i depåerna.

 

3. Kläder: Ett underställ räcker! Om det mot förmodan skulle bli riktigt kallt får du tänka: ”Om jag skulle pälsa på mig samtliga plagg jag har – skulle jag frysa då”? Vi vandrar i ett set kläder, har med oss regnställ och dunjacka, samt vantar, mössa, trosor och strumpor. Som ombyte/förstärkningsplagg har vi med oss ett långärmat underställ och långkalsonger i merinoull. Det enda extra vi har med oss är ett par strumpor. När vi kommer fram till våra tvättstationer får vi första dagen gå omkring i väldigt sparsamt med kläder, tex regnstället på inomhus 😉

4. Första hjälpen: Är en väska du helst vill undvika att rota i. Dock är verkligheten en annan och i princip oundviklig att inte användas från. För oss går det åt framför allt tejp och voltaren (gel + tabletter) Se till att ha med dig vad du anser dig behöva använda, samt ett rimligt innehåll med sådant som du skulle behöva använda akut ute på fjället (om du skulle råka ut för en större olycka). Tänk hypotermi (nedkylning), större blödning mm, samt att första hjälpen sommar och vinter skiljer sig åt. Efterbehandlingsmaterial får ordnas dit du kommer. 

Kinesiotejp används flitigt och finns utskickad i varje depå.

5. Mat: Energirik kost (se inlägg från 160820). Kolla även upp vilka ställen/fjällstugor där det går att proviantera så behöver du inte bära med dig ALL mat för turen. 

6. Övrigt: Dela på elektroniska prylar, laddsladdar mm. Sätt in Lantmäteriets kartor i din smartphone och vips blev den gamla gps:en överflödig. Lämna onödiga bestick hemma – en lång lättviktssked räcker. Bär ej fyllda vattenflaskor i onödan, utan kolla upp var på kartan det kommer att finnas vattendrag. Lämna alla onödiga papper hemma och maila dem istället till dig. Vid behov når du dem via nätet alternativt skärmdumpa till telefonen.

En utmaning med detta fjälläventyr har varit att packa med oss endast det vi behöver och ändå plocka bort någon extra pryl. Är man två finns mycket som man kan dela på. 

Personligt rakblad och delad hyvel. Kanske inte den mest prioriterade prylen. I efterhand borde vi ha skickat ut engångshyvlar i depåerna. Vi lär oss hela tiden.

Så vad väger vår packning idag? Ca 10,5 kg exklusive mat. Ett dygns mat väger kring 800-900 gr och i regel bär vi med oss 3-4 dagars matransoner.

Lycka till!

Linnea & Erika

http://www.waaraworldwide.com