Se filmklippet om Gröna bandet mellan Gäddede och Jänsmässholmen

Ännu en etapp kan bockas av. Underbart! Från Gäddede tog det oss fyra dagar och 137 km för att nå Jänsmässholmen. Längs vägen hann vi passera 100 mil och givetvis firade vi det på plats! Se hur vi gjorde genom att klicka på länken: https://youtu.be/R_-p97IF2BY.

Linnea och Erika framför den mäktiga Ansetten-kanjonen.

Hittills var denna etapp den mest svårorienterade. Håll utkik på nästa blogginlägg som beskriver etappen mer utförligt och som ger dig bra tips på vägen om du gärna undviker att komma på villovägar.

Kramar från oss så länge!

/Erika och Linnea Nilsson-Waara

100 mil av Gröna bandet

På denna fläck, i denna stund och i detta steg når vi 100 mil av Gröna bandet. Hundragränsen har varit ett viktigt etappmål och sporrat oss till att fortsätta framåt framförallt i tuffare stunder. Det känns smått overkligt och glädjen fullkomligt sprudlar!

Här i Rötviken når vi 100 mil av Gröna bandet.

Vi känner oss lyckliga och tacksamma över att vi får vara med om och för det stöd vi får på denna resa! Ikväll firar vi med suring och sedan siktar vi på de resterande 30 milen! Vi börjar med sikte mot Jänsmässholmen redan imorgon. 

Kramar från oss så länge!

/Erika och Linnea Nilsson-Waara

Se filmklippet om Gröna bandet mellan Klimpfjäll och Gäddede

En ny etapp är nu avklarad och filmatiserad! Denna gång handlar det om sträckan mellan Klimpfjäll och Gäddede, som landade på 107 km och fyra dagar. 

Vilken är din känsla för terrängen och vyerna? Klicka på länken för att se filmklippet: https://youtu.be/7wdgJA3U2xA

Morgonvyn från Kalfjället är sagolikt vacker!

Tillsammans grejar vi detta!

Idag vandrar vi vidare söderut. Vi har hittills avverkat 90 mil och nästa etappmål är Kallsedet. Området kring Lobbersjön ska tydligen vara mycket svårorienterat. Tur att vi har två hjärnor och fyra ögon plus karta och kompass. Tillsammans grejar vi detta!

Kramar från oss så länge.

/Erika och Linnea Nilsson-Waara

Etapp 6: Klimpfjäll – Gäddede, 107 km

Vandring i myrparadis får sammanfatta denna etapp. Trots att regndropparna har lyckats hålla sig borta är underhåll av sommarlederna undermåliga. Detta innebär att vi har fått klafsa runt i blött blött blött. 

Morgonen startar med dimma och vandring genom blöta myrar.

Liten som stor kan vi alla skapa våra egna mästerverk.

 

Enligt rykten ska senaste översyn av sommarlederna ha genomförts någon gång under 60-talet. Vi väljer att tro på det 😉 Fast än vi har fått gå med vattenfyllda skor är vi glada att kunna bocka av detta kapitel. Sträckan vi främst pratar om är den från Raukaselet och 18 km mot Ankarede. Här finns enbart blöt myr och inte en enda spång. Men från Lejarfallet, som för övrigt var väldigt vackert, blev leden bättre. Vi är nog bortskämda med att under lång tid ha vandrat på välarrangerade Kungsleden.

Lejarfallet i bakgrunden.

Fin rastplats vid Lejarfallet.

 

Surströmmingskalas och spelning

Nog om lederna… Vilodagen spenderade vi på HK Klimpfjäll. På menyn stod surströmmingskalas och spelning, vilket gav oss ny energi innan vi fortsatte vår färd söderut.

Surströmmingskalas och spelning på HK Klimpfjäll.

Gula kantareller
I Raukasjö bodde vi på Tommy och Monicas gård. Vintertid har de våffelservering och det är inte ovanligt att 80 skotrar står parkerade samtidigt på deras stora gård. Tommy fick reda på att vi aldrig hade ätit gula kantareller och gick ögonabums och hämtade tillbehören för att kunna tillaga dem. Monica plockade fram kantarellerna. Vi kan lova att de smälte som smör i våra munnar.

Ny och fantastisk smakupplevelse har vi böda fått erfara. Smörstekta gula kantareller är GOTT!

Morötter kan få dig att gå långt. Chokladbollar kan få dig att gå ännu längre.

Två fina kalfjäll 
Från Raukasjö och söderut mot Gäddede passerade vi två kalfjäll. Balkesbuorke är beläget på ca 1000 möh och där finns ett vindskydd. Dasset hade dock blåst framstupa och vi gissar att denna plats är rätt så vindutsatt. När vi kommit fram till Väktarmon hyrde vi stuga av Lennart och Elsa och blev bjudna på trevlig pratstund med fika. Vi samspråkade om fortsatt färdväg där beslutet landade i att gå resterande del till Gäddede längs bilväg, ca 3 mil, just för att undvika ännu fler dagar med blöta fötter.

Ett stycke dass i framstupa läge.

Fantastiskt att få vakna upp till soluppgång och fjälltopparna inbäddade i moln.

För dig som önskar träningspass på myrmarker kan vi varmt rekommendera sträckan mellan Klimpfjäll och Gäddede.

Ännu håller sig temperaturen på rosa.

Erika har memoreringsstund på fjället.

Vandring på blöta myrar suger bra på benen. Pauser ocv energipåfyllning är viktigt.

Trots många mil avverkade och många mil kvar mår vi rätt så bra över att få vara ute på tur. Hittills har vi vandrat 90 mil och ca 40-45 är kvar.

Kramar från oss!

Linnea och Erika

Etapp 5: Hemavan – Klimpfjäll, 143 km

Nu har vi lämnat välbekanta Kungsleden och fortsatt vår vandring i sydlig riktning.

Vi märker att kvalitén på lederna varierar påtagligt. Från Hemavan till Virisen har vi gått 5,5 mil grusbilväg (alltså inte ens led). Dock skönt för omväxlings skull att kunna hålla ett litet högre tempo och mata på. Från Virisen till Gränssjö plumsade vi oss fram genom blöta myrar och sista milen valde vi att gå upp på asfaltsvägen för att slippa mantrat ”höga knän”. 

Mellan Hemavan och Virisen finns denna coola loppis.

Vackra Virisen i morgontimma.


I Virisen bodde vi på en jättemysig gård, Virisen Lappland. De har egenproducerad mat i sin restaurang och vunnit utmärkelsen White Guide flera år på raken. Där passade vi på att förtära gravad öring och rökt regnbåge. För oss som är uppvuxna med fiske måste vi erkänna att både den gravade och rökta ligger högst upp på topplistan över godaste fiskarna. Högt betyg med andra ord.

Utsikt från vår stuga i Virisen.


Efter nästa övernattning på fina Gränssjö camping tog vi oss an en av våra hittills längsta dagsetapper. En ny helmara blev resultatet. Vi tog oss till nyrenoverade Tjåkkelestugan och den uppfyllde våra förväntningar med råge. Riktigt fin stuga där kreatörerna har tänkt på allt från inredningsdetaljer till fräscht och funktionellt . 

Vackra Tjåkkelestugorna. Nyrenoverade och jättefina.

På väg mot Klimpfjäll och laddar för spelning, sursträmming och OS-final! Samt vila 🙂


Nu har vi landat i Klimpfjäll där spelning, surströmming, vilodag och OS-final för damerna i fotboll väntar. Nu taggar vi upp inför match!!! 

Nyplockade jordgubbar. Ännu är sommaren kvar.

Terrängen varierar. Här passerar vi blöta myrar med ”höga knän” och hoppar oss fram mellan tuvor.

Totalt har vi skickat ut 13 depåer. Dessa går vi igenom för att kontrollera att vi får med oss rätt grejer/mat.

Mycket får vi se längs vår väg.

Det finns många fina stugor längs vandringslederna.

Vandring genom mäktiga Durrenskalet.

Konst eller sopor? Åsikten ligger i betraktarens öga.

En lägereld ökar på mysfaktorn.

Skön middagspaus vid Tjåkkelestugorna. Kvällen är ljummen och fin.

Fantastisk fin vandring längs Norgefararleden. Både utsikt och underlag.


Kramar från oss!

Linnea & Erika

Gröna Bandet: Första halvlek i bilder

Här summerar vi första halvleken av Gröna bandet. Från Treriksröset till Hemavan, 650 km. Nedan följer bilder från vår resa.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Många mil har vi färdats på fjället och fått se de mest fantastiska vyerna på vår väg.

Etapp 4: Jäckvik – Hemavan, 158 km

Senaste dagarna har bjudit på trivsam vandring på fjället. Vädret har varit med oss och nu har vi äntligen kommit halvvägs på Gröna bandet. Just denna sträcka är för många ”den bortglömda sträckan”, men enligt vår smak och tycke har detta varit en av de finaste etapperna på våra hittills 650 avverkade kilometrar. Totalt har vi nu genomfört hälften av fjällkedjan och lika många kilometrar återstår innan vi anländer till Grövelsjön och får sätta handen på ”den blå dörren”. För oss fjällfarare är ”handen på den blå dörren” förknippat med målgång (om du startat från Treriksröset), dvs. en mentalt viktig morot att påminna sig om de dagar som det går lite tyngre.

Idag klev vi över mållinjen för Kungsleden. En häftig känsla att få ha uppnåt ett delmål och att vi nu har kommit halvvägs på vår resa.


En reflektion från tidigare äventyr längs Kungsleden är när vi skidade sträckan i våras. Nu har vi även fått uppleva den i grönt och tycker att den har sin tjusning på olika sätt. Fjälltopparna gör sig mäktigare i vinterklädd kostym, medan uppförsbackarna lättare bemästras till fots. På vintern är det lättare att skida och hålla blicken uppe, medan sommaren gör att du måste hålla mer koll på var du sätter fötterna för att inte snubbla. 

Utsikten från fjället är storslagen.


Vinter som sommar har sin olika charm och vi är glada att ha fått uppleva Kungens väg genom den svenska fjällkedjan ur olika årstider. 

Delad glädje är dubbel glädje.


I Hemavan ska vi vila upp oss en dag och på söndag börjar andra och sista halvleken på vårt sommaräventyr. 

Noterbart är hur fjället nu börjar att ändra karaktär. Frostiga nätter sätter sina spår i synen av små färgskiftningar mot rött och gult. Dock är det väl så tidigt för den riktiga transformeringen att äga rum. Enligt nyheterna hade det kommit snö i Björkliden och Jämtland, men vi hoppas att Augusti ska hålla sig varm. Annars blir våra sovsäckar väl så kalla för utelivet på fjället. 

Morgonen gryr. Vi kliver upp kl.05.00 varje morgon. Då har man chansen att få se sådana här vackra soluppgångar.


Kramar från oss!

Linnea & Erika 

Lunchstopp i en av alla STF-stugor som finns på fjället.

Fjället håller på att skifta färg. Det märks att hösten närmar sig.

Framme vid Syterstugan.

Vandring genom mäktiga syterskalet.

Turmaten som man endast behöver tillsätta kallt vatten i är ett bekvämt alternativ när man vill låta köket vila.

Kärleken till fjället.

Mellan Ammarnäs och Hemavan är stigarna väldigt vandringsvänliga.

Sytertoppen i bakgrunden.

Gröna bandet – Ta hand om dina fötter

En av de största utmaningarna med att vandra 1300 km är att fötterna ska hålla ihop. Blåsor, skavsår, överbelastad hälsena, uttrampad hälkudde är några åkommor som kan sätta stopp för äventyret. Här listar vi några tips på hur du tar hand om dina fötter. 

Kinesiotejp kan användas både i förebyggande och behandlande syfte.


1. Välj skor med omsorg och se till att gå in dem ordentligt innan vandringen. Skorna ska vara 1-1,5 cm större än fotens mått. Att vandra flera timmar varje dag gör att fötterna sväller och nedförsbackar skjuts foten fram. Därför är gott om utrymme viktigt. Fötterna mår bra av variation och ett par extra sulor kan vara värt att ha med sig. 

2. Vi använder en nylonstrumpa närmast huden. Denna tar bort friktionen som uppstår mellan ullstrumpan och huden, samt att den håller tejpen på plats. Vid val av strumpmaterial är just ull att föredra. Den håller foten hygienisk och varm, även om foten blir fuktig/blöt.

3. Direkt du börjar att ana en värmeökning innanför skon ska du dit med tejp. Detta är ett första tecken på att skavsår är på väg att utvecklas. Förebyggande är A och O! Agera innan blåsan har utvecklats. 

Skavsår behöver tas omhand, oavsett storlek på såret.


4. Om ett skavsår/blåsa har uppkommit finns olika material för att lägga om/behandla såret. Vi använder i första hand kinesiotejp, vilken sitter mycket bra på huden och är hudvänlig (kan sitta flera dagar utan problem). Har ett konstaterat skavsår utvecklats lägger vi en urklippt skavsårsplatta (finns på sportaffärer) + duoderm (finns på apoteket) närmast huden och sedan en kinesiotejp på. 

Skavsårsplattor är bra för att tryckavlasta skavsåren/blåsor.


5. Se till att ha torra strumpor och skor. Att vandra runt i blöta skor är rena döden för fötterna. Tidningspapper som byts ofta gör susen för att få torra skor. 

Tidningspapper torkar effektivt upp skon.


6. När du har vandrat i flera timmar blir fötterna vanligtvis trötta. Stretcha, massera och ha dem i horisontalläge. Lätta på snörningen även vid kortare pauser under vandringen. 

7. Viktigt att alltid ha naglarna nyklippta. Det sparar livslängden på strumporna.

Lycka till med omhändertagande av dina fötter. Det är de som ska bära dig hela vägen fram. 

Kramar från oss! Linnea & Erika

Kläderna vi vandrar i

Vid vandring i fjället bör man ha i åtanke att vädret kan variera i allt från strålande solsken till storm, ur och skur. Vi vill bära så lätt som möjligt och därmed inte ha med oss onödigt många ombyten. Detta ställer krav på att kläderna måste fylla många funktioner. Märket vi har valt är Bergans of Norway. Nedan följer beskrivning av de olika plaggen.

Kläder från Bergans of norway som är lättvikts och torkar snabbt.


Vandringsbyxa: Torrfinnstind Lady PNT. En lättviktsbyxa med stor rörelsefrihet och som står emot vind, samt torkar snabbt om den har blivit blöt. Väldigt skön passform.

Skalbyxa: Super Lett Lady PNT. En lättvikts, vind- och vattentät skalbyxa som andas. Finns med hellång och kort dragkedja. Vi valde denna just för ovanstående egenskaper, samt att den är väldigt slitstark trots dess tunna tyg. Man blir ej heller obehagligt svettig i den. Vi kan sammanfatta att den håller vad den lovar. 

Skaljacka: Sky Lady Jacket. Lättviktsjacka som är vattentät och tar upp minimalt med packvolym. Innan turen testade vi att duscha med denna jacka utan att vattnet kom igenom. Nu har vi hunnit testa den i drygt 50 mil och i hällregn flera dagar i rad. Resultatet är att den fyller sin funktion.

Byxa och jacka, samt t-shirt i flexibelt material som ger stor rörelsefrihet.


Vindjacka: Solund Lady Jacket. Lättviktsjacka som står emot vind och torkar snabbt om den blir blöt. Huvan går att dra åt baktill med kardborre för tightare passform.

Dunjacka: Slingsbytind Down Lady Jacket. Lättviktsdunjacka som är ovärderlig att ha med sig ute på fjället. Fungerar bra både sommar som vinter då du behöver ha med dig ett förstärkningsplagg. 

Dunjackorna är perfekta att ha i ryggsäcken och plocka fram när förstärkningsplagg behövs.

Våra skaljackor står emot hällregn och vind.


• T-shirt: Exit Wool Lady Tee. T-shirt i 100 % merinoull. Vi valde denna av olika anledningar; merinoull håller dig varm även om du är blöt/svettig. Merinoull är hygieniskt och behöver inte tvättas lika ofta som tex polyester/bomull. T-shirten är skön och sitter bra.

• Underställ: Fjellrapp och Soleie är de två modellerna på underställ vi använder. Båda är 100 % merinoull och med samma funktioner som t-shirten. De har olika tjocklek varför vikt och värmeåtergivningen skiljer sig mellan dessa två. Underställen är mycket sköna och med bra passform. 

• Mössa: Bloom Wool Beanie. På kvällarna och när vi sover i tält är det extra skönt att ha på sig en merinoulls-mössa som värmer. Jättestor andel värme går till spillo genom huvudet och mössan förhindrar detta. Mycket skön och med snygga färger.

• Shorts: Moa Lady Shorts. Lättviktsshorts med skön passform, som andas och torkar fort om de blir blöta. 

Vi har även med oss skalhandskar från Bergans, som skyddar bra mot vind och regn ruggiga dagar.

Hoppas att detta inlägg kan guida dig i ditt val av friluftskläder.

Hej från oss!

Linnea & Erika

Våra vandringsskor och stavar

På vår vandring genom hela den fjällkedjan har vi noga övervägt varenda pryl och vad som ska ingå i packningen. Vi försöker köra på mottot ”light AND right is right”. Lyckas man få ner packningens vikt innebär det en behagligare vandring. Speciellt när vi är igång 8-12 h varje dag. Här presenterar jag våra stavar och skor som båda är av märket Salomon. 

Stavar och skor från Salomon.

Skorna utsätts för hård prövning varje dag. Ett impregneringssprej hjälper till stt upprätthålla dess vattenavvisande fumktion.


Stavarna heter är Salomon MTN Outdoor Pole och är en fyra-säsongs-karbon-stav, vilket betyder att den kan användas både på sommar och vinter. Den kommer i fast längd och kan delas i fyra delar. Skönt handtag och även en extra gummibandsrem som underlättar att du inte ska ”tappa” staven när du tar ur den ut handfållan. Levereras med två storlekar på trugorna och kan därmed användas för tex topptur vintertid. Stavarna är väldigt lätta. Helt suveräna när man ska gå i framför allt uppförs- och nedförslut. Man får extra kraft i stegen och även stöd för att hålla kroppen upprätt vid gång med packning. Vid tex vadning över bäckar känner jag mig tryggare med stavarna. Längden på stavarna är 115 cm och vi är ca 175 cm långa. Perfekt längd enligt oss. Stavarna finns att få tag på med 5 cm intervaller. Välj absolut inte för lång stav. 

Skorna vi vandrar i är en enklare typ av känga. Influenser av en trailsko. Tanken är att vi vill ha lättare på fötterna än en läderkänga, vilket vi tycker oss ha lyckats med. Lågt/semihögt skaft. Skon heter Salomon Quest 4D 2 GTX och är en GoreTex-sko. Vi har båda väldigt smala fötter och i vanliga fall extremt svårt att hitta skor som passar. Pga  omstrukturering i planeringen levererades skorna två dagar innan vi skulle starta vår vandring från Treriksröset, vilket innebar att skorna inte blev direkt ingådda. Som tur var satt de klockrent och blev snabbt ingådda allt eftersom vi hade starta Gröna bandet. Detta är dock inget vi förespråkar, men ibland har nöden ingen lag. Förutom detta par skor har vi med oss Salomon Speed Cross 3, samt Salomon S-Lab wings. Tanken är att vi ska kunna alternera skor vid behov, ha vadarskor och även lägerskor så att fötterna får vila från kängorna. 

Trailskor för ombyte från Kängorna. Skönt vid vadning och när vi kommer fram till lägerplatsen.


Sammanfattningsvis är vi nöjda med både skor och stavar. Hittills har de tagit oss drygt 50 mil. Än återstår många fler. 

Hej från oss!

Linnea & Erika