Det levande livet på fjället

Vi befinner oss bland färg, form och liv. Vår vandring längs den gröna fjällkedjan gör att vi titt som tätt får stanna upp för att beskåda det som finns runt omkring oss.

Olika slags blommor, bär och svampar smyckar fjällets mäktiga kullar, dalar och vattendrag. Nedan ser du några av de arter som ofta har passerat vår väg. Känner du igen någon av dessa?

Erikas favorit är Fjällglim, en liten rosa blomma som lever i flock och sprider färg och glädje i sin tillvaro på en ofta stenigare, kargare och högre höjd. Bara själva namnet vittnar också om känslan av fjället som helhet.

Linneas favorit är Polarullen. Den är sagolikt vacker. En solig dag med lätt bris lägger den sig som ett bomullstäcke över fjällets vidder.

Vilken är din favorit?

1.
2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.
Lycka till med artkunskapen!
Kramar från oss så länge.

/Erika och Linnea Nilsson-Waara

Se filmklippet om Gröna bandet mellan Jäckvik och Hemavan

Ytterligare en etapp av Gröna bandet är nu avklarad. På köpet gjorde vi även klart Kungsleden. Nu har vi sett den i både vinter- och sommarskrud och har hittat fina guldkorn under båda årstider. 

Luta dig tillbaka och njut en stund av vyerna mellan Jäckvik och Hemavan. 

Klicka på följande länk: https://youtu.be/BTJ-5LT_lH0
Fin vandring i Syterskalet.

Att vandra genom dessa vyer är mental avkoppling trots att kroppen hela tiden arbetar.
Imorgon vandrar vi vidare söderut och hoppas att vädret ska bli lite varmare för kommande tältnätter.

Kram från oss så länge!
/Erika och Linnea Nilsson-Waara

Gröna bandet – Ta hand om dina fötter

En av de största utmaningarna med att vandra 1300 km är att fötterna ska hålla ihop. Blåsor, skavsår, överbelastad hälsena, uttrampad hälkudde är några åkommor som kan sätta stopp för äventyret. Här listar vi några tips på hur du tar hand om dina fötter. 

Kinesiotejp kan användas både i förebyggande och behandlande syfte.


1. Välj skor med omsorg och se till att gå in dem ordentligt innan vandringen. Skorna ska vara 1-1,5 cm större än fotens mått. Att vandra flera timmar varje dag gör att fötterna sväller och nedförsbackar skjuts foten fram. Därför är gott om utrymme viktigt. Fötterna mår bra av variation och ett par extra sulor kan vara värt att ha med sig. 

2. Vi använder en nylonstrumpa närmast huden. Denna tar bort friktionen som uppstår mellan ullstrumpan och huden, samt att den håller tejpen på plats. Vid val av strumpmaterial är just ull att föredra. Den håller foten hygienisk och varm, även om foten blir fuktig/blöt.

3. Direkt du börjar att ana en värmeökning innanför skon ska du dit med tejp. Detta är ett första tecken på att skavsår är på väg att utvecklas. Förebyggande är A och O! Agera innan blåsan har utvecklats. 

Skavsår behöver tas omhand, oavsett storlek på såret.


4. Om ett skavsår/blåsa har uppkommit finns olika material för att lägga om/behandla såret. Vi använder i första hand kinesiotejp, vilken sitter mycket bra på huden och är hudvänlig (kan sitta flera dagar utan problem). Har ett konstaterat skavsår utvecklats lägger vi en urklippt skavsårsplatta (finns på sportaffärer) + duoderm (finns på apoteket) närmast huden och sedan en kinesiotejp på. 

Skavsårsplattor är bra för att tryckavlasta skavsåren/blåsor.


5. Se till att ha torra strumpor och skor. Att vandra runt i blöta skor är rena döden för fötterna. Tidningspapper som byts ofta gör susen för att få torra skor. 

Tidningspapper torkar effektivt upp skon.


6. När du har vandrat i flera timmar blir fötterna vanligtvis trötta. Stretcha, massera och ha dem i horisontalläge. Lätta på snörningen även vid kortare pauser under vandringen. 

7. Viktigt att alltid ha naglarna nyklippta. Det sparar livslängden på strumporna.

Lycka till med omhändertagande av dina fötter. Det är de som ska bära dig hela vägen fram. 

Kramar från oss! Linnea & Erika

Se filmklippet om Gröna bandet mellan Saltoluokta och Jäckvik

En ny etapp är nu avklarad! Det tog oss fem dagar att vandra 169 km från Salto till Jäckvik. 

Se hur vi gjorde det genom att klicka på länken till filmklippet: https://youtu.be/-ttKLQmsAKw
Skierfe och Rapadalen i fin morgondagg.

Erika och Linnea ror över sjön intill Aktsestugorna.

Mjuka gröna kullar tillsammans med mäktiga stenblock på fjället.


Kramar från oss så länge!
/Erika och Linnea

Se filmklippet om förberedelserna inför Gröna bandets 1300 km

Att färdas 1300 km genom den svenska fjällkedjan kräver ordentliga förberedelser. Se hur vi förberedde oss genom att klicka på följande länk: https://youtu.be/noN8IOVZDxI


Erika testar sovsäck i affären.

Många depåutskick underlättar vikten på ryggarna.


Testturer är viktiga och ger svar på många frågor.


 Träning upptar en stor del av vår vardag.

Efter en skön spelning och välbehövlig vilodag på underbara Saltoluokta fjällstation vandrar vi nu vidare söderut, där nästa etappmål är Kvikkjokk. Det ska bli ett kärt återseende.

Tusen tack Salto för denna gång! Ni är ett givet guldkorn längs vår resa.

Kramar från oss så länge!

/Erika och Linnea

Se filmklippet om Gröna bandet mellan Abisko och Saltoluokta

Återigen summerar vi en avklarad etapp av Gröna bandet. Denna gång är det sträckan mellan Abisko och Saltoluokta, 149 km, på fem dagar.

Ladda med lite biosnacks och luta dig tillbaka för spännande filmmys.

Klicka på länken för att se filmen: https://youtu.be/9-fwksMHbrU
Linnea och Erika på Tjäktapasset, en del av Kungsleden.

Vyerna omkring Stora Sjöfallet är magiskt vackra.
Kramar från oss så länge!
/Erika och Linnea

Etapp 1: Treriksröset – Abisko 180 km

”Jag trivs bäst i öppna landskap” sjöng Ulf Lundell. Det beskriver den vandring som vi genomför just nu, med en totalsträcka på cirka 1300 km från Treriksröset i norr till Grövelsjön i söder. Första etappen går från Treriksröset, längs Nordkalottleden och till Abisko. 

I Treriksröset och förväntansfulla inför två månader ute på fjället. Målet är Grövelsjöns fjällstation, 1300 km söderut.


Naturen är storslagen med vattenfall som slingrar sig nedför bergen och gestaltar sig som brudslöjor. Bergstopparna ligger fortfarande inbäddade i snötäcke. Terrängen vi vandrar genom är varierande och sliter duktigt på våra kroppar. Inom loppet av 11 dagar har vi endast haft en vilodag och på dessa dagar har vi hunnit med en toppbestigning av Kebnekaise (se tidigare inlägg), samt 180 km av norsk och svensk fjällvärld.

Landskapen är fantastiska och bjuder på storslagen natur. Foto: Linnea Nilsson-Waara.


DNT-hytterna på den norska sidan är en ny företeelse för oss, där vi anser att de håller hög standard. Trots att de är obemannade är de fräscha tack vare fjällfararnas egen ordningssamhet. Vi är igång ca 8-12 h varje dag och trots alla timmars traskande anser vi oss vara i skapligt skick. Några skavanker får man räkna med på sådana här turer. Fötterna tar mest stryk. 

DNT-hytterna håller hög standrard. Foto: Erika Nilsson-Waara.


Ljusglimtar att nämna är framför allt de vackra landskapen och öppna vidderna vi färdas genom. Sol och underbart väder (dock väl så varmt någon dag). Doppet i fjällbäckarna efter en hel dags vandrande. DNT-stugorna. 
Våra dagsetapper mellan Treriksröset och Abisko:

  1. Treriksröset – Pältsa 14 km, 5 h.
  2. Pältsa – via Rostahyttan – Daertahytta 34 km, 11 h.
  3. Daertahytta – Dividalshytta 24,5 km, 8,5 h.
  4. Dividalshytta – via Vuomahytta – Gaskashytta 36,5 km, 11,5 h.
  5. Gaskashytta – Altevasshytta 12,5 km, 4 h.
  6. Altevasshytta – Lappjordhytta 25,5 km, 8 h.
  7. Lappjordhytta – Abisko Turiststation STF 27 km, 8 h.

Data registrerad med Suunto Ambit 3 Peak Sapphire.

Varierande fjällterräng med allt från vacker fjällhed till stenskravel uppe på kalfjället.


Nu väntar vilodag i Abisko och sedan fortsätter vår färd söderut längs Kungsleden. Det ska bli spännande att återuppleva Kungsleden, men denna gång i grönt (jämfört med i våras när vi skidade den).

Tack för oss!

Linnea & Erika

Memorerings- och återhämtningsstund på fjället. Foto: Linnea Nilsson-Waara.

Lederna är väl uppmärkta.

Linnea utanför en av DNT-hytterna. Foto: Erika Nilsson-Waara.

Kärleken till fjället. Hjärtesten. Foto: Erika Nilsson-Waara.

DNT-nyckel är ett måste att ha ordnat innan du beger dig ut på fjället. Stugorna är obemannade och du tar dig in med hjälp av nyckeln. Foto: Linnea Nilsson-Waara.

Fantastiska landskap att vandra genom.

En av alla DNT-hytter vi har besökt längs Nordkalottleden.

Framme i Abisko och framför Turiststationen STF! Lyckan är på max.

Vi ska till Abisko!

Hittills har vi gjort 113 km på fyra dagar sedan vi startade Gröna bandet. Vi startade i Treriksröset med 19 kg vardera på ryggarna och har passerat Pältsa på svenska sidan. Sedan gick vi in i Norge och har då färdats genom öppna och dramatiska landskap i vackert väder. Vaden över bäckarna har gått bra och de norska obemannade DNT-hytterna håller fin standard.

Nu återstår drygt 60 km till Abisko där vi kommer att ha en välbehövlig vilodag innan vi fortsätter vidare söderut. Solen strålar och det är nästan väl varmt ute. Vi ser till att dricka ordentligt med jämna mellanrum. Nordkalottleden är ett fantastiskt landskap att vandra i och du behöver viss fysik och erfarenhet för att ta dig an denna långa sträcka. Längs leden behöver du bära med dig all mat och du kan bo i stugor längs hela denna sträcka (stugorna ligger mellan 12-25 kilometer från varandra).

På återhörande när vi har mobiltäckning igen.

Kramar
/Erika och Linnea Nilsson-Waara

Toppen är nådd och nu startar nästa etapp: Gröna bandet!

Vårt fjälläventyr är i full gång och i fredags började vi med att bestiga Sveriges högsta berg Kebnekaises sydtopp, 2099 möh. Starten kunde inte ha blivit bättre!

 

Färden upp och ner tog 11.5 timmar och vi måste erkänna att vi verkligen hade tur med vädret. På vägen upp var det mulet och lagom varmt, för att sedan övergå i en blå himmel med solsken alldeles lagom till det var dags för själva toppbestigningen. Vi fick en helt fantastisk dag. Pricken på i:et blev en spelning på fjällstationen, inför ett gäng taggade fjällmänniskor.

 

Nästa etapp blir att starta igång med Gröna bandet, vilket vi gör idag! Det innebär att vi ska vandra från Treriksröset till Grövelsjön i Dalarna. Känslorna är minst sagt tudelade. Att avverka cirka 130 mil fjällkedja i ett och samma svep och utan motoriserat fordon både lockar och skrämmer på en och samma gång. Vi kommer iallafall att fortsätta göra vårt bästa under de cirka två månader som vi är ute i fält. Ett tillägg i vår jakt på fjällets guldkorn är att bestiga ytterligare tre fjälltoppar (den högsta i varje fjällandskap; Storsola i sylmassivet, Helags och Storvätteshågna).

 

När vi tar de första stegen från Treriksröset beräknar vi att det ska ta oss sju dagar och 18 mil innan vi når Abisko. Vi kommer att mestadels färdas i Norge, där mobiltäckningen i princip är noll. Vår SPOT-tracker har vi alltid med oss så följ oss gärna via denna så att du kan se hur vi tar oss framåt.

På återhörande!

/Linnea och Erika

 

IMG_7920.JPGPå toppen av Sverige.

 

IMG_7938.JPGAtt göra Kebnekaise med underbart sällskap gör turen ännu mer minnesvärd. Åsa, Oscar, Linnea och Erika i en smått euforisk stund

 

IMG_7876.JPGMålgång i Nikkaluokta som ligger cirka 2 mil från Kebnekaise fjällstation.

Toppen är nådd!

Nu känns det som att vi är igång på riktigt! Vi startar vårt fjälläventyr med att bestiga Sveriges högsta berg, Kebnekaises sydtopp 2099 möh. 

På toppen av Sveriges högsta berg och det känns som att vi har fått en fantastisk start på vårt fjälläventyr. Foto: Åsa Berglund.


Färden upp och ner tog 11,5 h och vi måste medge att vi hade nog inte kunnat få en bättre dag vädermässigt. På vägen upp var det mulet och lagom varmt, för att sedan övergå i blå himmel, solsken  och helt vindstilla lagom till det var dags för toppbestigningen. Vi fick en helt fantastisk dag. Pricken på i:et blev en spelning på fjällstationen inför ett gäng taggade fjällmänniskor.

Trubadurande på Kebnekaises fjällstation. Jättefin kväll med taggad publik. Foto: Åsa Berglund.

Vårt upplägg:

Dag 1: Starta vår vandring från Nikkaluokta till Kebnekaises fjällstation. En sträcka på ca 19 km som tog oss 6 h.

Dag 2: Toppbestigning av Kebnekaises sydtopp. Totalt tog det oss 11,5 h och då tog vi det väldigt lugnt. Kvällen avslutades med en trerättersmiddag på stationen.

Dag 3: Vandra tillbaka från Kebnekaises fjällstation till Nikkaluokta.

Vacker utsikt från berget. Foto: Åsa Berglund.

Nästa etapp blir att starta igång Gröna bandet, vilket innebär att vi vandrar från Treriksröset i norr till Grövelsjön i söder. En distans på cirka 1300 km. Vi beräknar vara ute i två månader. Ett tillägg i vår jakt på fjällets guldkorn är att bestiga ytterligare tre fjälltoppar (den högsta i varje fjällandskap); Storsola i sylmassivet, Helags och Storvätteshågna.

Vi hoppas att våra bilder och texter kan inspirera dig till att ta dig ut på fjället och förhoppningsvis upptäcka något nytt guldkorn.

/Linnea & Erika

Laddade och redo att vandra mot Kebnekaises fjällstation. Foto: Åsa Berglund.

Leden mot fjällstationen är tydligt uppmärkt. Här njuter Linnea av fjället. Foto: Åsa Berglund.

Lunchpaus efter 6 km vandring. Foto: Linnea Nilsson-Waara.

Fjället bjuder på fina blommor. Kan detta vara fjällglimm? Foto: Linnea Nilsson-Waara.

Här spanar vi upp mot toppen. Foto: Åsa Berglund.

På våra turer går det åt en hel del bars. Foto: Åsa Berglund.

Erika laddar upp inför toppbestigningen. Foto: Linnea Nilsson-Waara.

Vi vandrar genom polarull och på fina leder. Foto: Linnea Nilsson-Waara.

Cirka sex km från Nikkaluokta återfinns denna speltakulära vy. Foto: Linnea Nilsson-Waara.

Tillbaka i Nikkaluokta och nöjda med att ha klarat av vår första etapp. Foto: Åsa Berglund.